l karnityna efekt

Witam, Zawsze byłam b. szczupła, nigdy nie musiałam uważać na to co jem, ale niestety wszystko co dobre kiedyś się kończy- przytyłam 13 kg, troche zrzuciłam i znów przytyłam. Chce zrzucić 8kg. Ćwiczę- callenetiks, pilates, aerobik step, 3 razy w tygodniu 1,5h (schudłam 5kg cwiczac i zdrowo jedzac ale dieta poszła się brzydko mówiąć gonić jakiś [...]

Moim zdaniem ECA wogole bardzo zly wybor. Zgadzam sie ze NIC nie spali tak tluszczu jak wlasnie termogeniki ale one naprawde daja silne efekty uboczne, jesli nie po miesiacu to po kilku latach dadza o sobie znac przerostem prawej komory serca + MEGA cisnieniem. Wiem ze narazie jak jestesmy mlodzi malo nas to obchodzi ale wierzcie mi ze takie [...]

Ja też jestem nastawiony negatywnie do cudownych środków odchudzających ale u mnie l-karnityna naprawdę działa. Wiadomo samo jej łykanie nie zrzuciło mi 18 kg cielska ale w połączeniu z 5 tygodniowo aerobami plus 3razy siłownia i najważniejsze dieta dało ten efekt ale niestety zostało mi jeszcze 10 kg a to już niestety nie idzie tak szybko jak [...]

[...] moze zaczac stosowac te "spalacze"? Czy powinien z tym poczekac jeszcze? Bialko/gainery wiem jakie mozna stosowac. Czy taki zestaw bylby odpowiedni? - CLA Trec - L-karnityna trec - thermo speed extreme olimpa ( na probke cz nie bedzie problemow z cisnieniem) - wyciag z zielonej herbaty - noi ewentyalne odzywki do uzupelnienia brakow w [...]

[...] jeszcze 60 sztuk zostanie. W sam raz na następny cykl (oczywiście po przynajmniej dwutygodniowej przerwie). Obecna cena Therma Pro jest obiecująca - znacznie taniej, niż l-karnityna. No kusi mnie to po prostu, bo już mi się tym tussipectem odbija. A jak z wytrzymałością po tym środku? Jak już wielokrotnie pisałem, po domowym ECA jest po prostu [...]

[...] nie gram efektów nie ma ... w piłke jedynie ćwicząc i biegając możesz coś tegesik Co do l-karnityny specjalnie zaznaczyłem wiek jeżeli bierze ją osoba do 17 roku życia to l-karnityna powoduje NIE rozkładanie się tłuszczów samoczynnie poprzez wysiłek Co do nie znania się na sporcie panie Expercie założe się że przeczytałem więcej niż ci się [...]

Olimp – Acetosteron Skład (w 2 kapsułkach): ekstrakt z Tribulus Terrestris (60 % Saponin): 340mg Acetyl L-karnityna: 440mg Cynk: 11mg Magnez: 8,4mg Wit.B6: 3,8mg Opis: OLIMP ACETOSTERON to preparat złożony, w ktorym wykorzystano synergizm skojarzonych składnikow o działaniu tonizującym i ułatwiającym rozwój masy i siły mięśniowej, [...]

odswieżam temat gdyż mam kolejny dylemat. Podsumowujac dotychczasowe wyniki z suplementami: BCAA- zawsze przed i po treningu w dni nietreningowe wtedy kiedy czuje sie slaby,efekty zdumiewajace. KREATYNA + BETA ALANINA -koncze drugi cykl, super siła,wytrzymałosc na poziomie wysokim. L-Karnityna tylko 30 minut przed treningiem ,po 10 dniach brzuch [...]

Hi again... tak jak chlopaki powiedzieli, bez zdjecia nie jestesmy w stanie udzielac porad ;> ale ostatni raz: l-karnityna wbrew temu co pisza niektorzy jest skuteczna, jezeli odzywiasz sie zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym i regolarnie wykonujesz aeroby (minimum 30-60 minut - popiero w tym czasie działa l-karni). po karnitynie moze [...]

[...] "Fatu" ale także coś wyćwiczyć na siłowni, dlatego też pytam czy można połączyć Termo Speed Extreme i l-karnityny firmy Olimp. Czytałem, że Termo Speed pomaga pozbyć się "Fatu" przy czym nie będą tracić na tym mięśnie, a wręcz przeciwnie. A L-karnityna także do zrzucenia "Fatu" dobra. Ale czy można to połączyć?

[...] termogenikami(poniewaz siła działania tych drugich jest o wiele wieksza i jest to zrozumiałe)-zwazywszy jednak na mozliwosc wystapienia skutków ubocznych to l-karnityna i preparaty typu chrom ,hca,chitosan,green tea extract wydaja sie najlepsza alternatywa dla ludzi ceniacych prozdrowotne ich działanie i skuteczne aczkolwiek [...]

[...] już kupiłaś to sobie spokojnie ją dokończ - pewnie nie pomoże, dla na pewno też nie zaszkodzi.Co do ochoty ćwiczenia- imo czyste placebo :-).Nie wiem ile teraz kosztuje l-karnityna ale w cenie 60-80 zł/mc można znaleźć naprawdę coś działającego. Pytanie jak tylko twój organizm przyjmie 2krotne zwiększenie palpitacji serca. A co do treningu, [...]

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

heh, jak chcesz kafle, to aeroby, aerobyt, aeroby- 3-4 razy w tyg- 40-50 min. brzuch wystarczy 2-3 razy w tyg. z supli - l-karnityna- odnosze sie tu do wypowiedzi jaiegos tulipana- jest bardzo dobra krecie, wiec nie pisz bzdur!!!!!po prostu nie stac przecietnego zjadacza chleba na to zeby stosowac w ilosciach ktore gwarantuja porzdany efekt, a po [...]

[...] już troche czasu jestem... Wcześniej brałem przez prawie dwa miesiące po 4gr dziennie L-karnityny. Energetycznie też znacznie lepiej się czułem, aeroby rano itd, choć niby l-karnityna nie działa, a może efekt placebo, poszło bo mi zależało, nie wiem....... Ogólnie przez 3 miesiące zgubiłem jakieś 11kg (średnio 1kg tygodniowo) z pasa gdzieś z 7 [...]

Siema Troszkę może nie w temacie ale nie chciałem zakładać nowego postu.Mam zamiar w najbliższym czasie rozpoczać suplementację z HMB oraz L-Karnityną . Mam zamiar do tego dobrać jakąś odżywkę białkową. Mój staż treningowy to ok.2 lat. Celem jest oczywiście rzeźba wraz ze zrzuceniem paru kilogramów. Może to trochę głupie pytanie ale czy można [...]

1. Nigdy nie liczyłam zapotrzebowania kalorycznego. Skrupulatnie natomiast obliczam kalorycznosc zjadanych pokarmów. SAMA KALORYCZNOSC ? BEZ PODZIALU NA BIALKA, WEGLOWODANY CZY TLUSZCZE ? Na początku bez względu na rodzaj aktywności starałam sie nie przekraczać 1000 kalorii OJOJ TO ZLE ... TO O WIELE ZA MALO .. teraz jem raczej więcej około [...]

Co to znaczy: L-Karnityna to calkiem FAJNY suplememnt. Na czym polega ta "fajnosc"? Vlad, tak efekt bedzie taki sam po l-karnitynie, czyli zaden. Hehehe... Vet...

[...] mam niewiele czasu dla siebie, nie mam szans na siłownię czy inne zorganizowane formy ruchu; masazer domowy i cwiczenia nie wystarczają; thermo speed - efekt marny; l-karnityna - również; wszelkie srodki wspomagające, dostępne bez recepty - również; ryzykowałam zdrowiem kupując adipex, który miał rewelacyjnie odchudzić; tak samo; żeby nie [...]

[...] pilkarzem i chcialbym sobie na treningi przygotowujace do rundy jesiennej zakupic jakies odzywki, ktore pomoga mi podniesc wytrzymalosc i sile. Myslalem o polaczeniu: bcaa+karnityna+beta-alanina+carbo (izotoniki mamy w klubie, wiec ich nie kupuje). Myslalem tez o jablczanie kreatyny, ale kreatyna podnosi mase ciala, a mi przydaloby sie troszke [...]